Lifestyle

Trening personalny – zalety ćwiczenia z trenerem

Niedawno świętowaliśmy Nowy Rok, w związku z czym wiele osób zapisuje swoje noworoczne postanowienia. Znaczna część z pewnością na listę wpisała zrzucenie zbędnych kilogramów czy poprawę kondycji. Niestety, mijają miesiące, a wiele osób po prostu się poddaje. By do tego nie dopuścić warto zdecydować się na trening personalny. Ćwiczenia z trenerem to nie tylko zminimalizowanie ryzyka kontuzji niemal do zera, ale także solidna dawka motywacji. Jakie jeszcze są zalety treningów indywidualnych?

CLIPPO – szerokokątny obiektyw do każdego smartfona

Być może mieliście okazję testować różnorodne obiektywy do smartfonów. Sama – ciekawa, jak działają tego typu “sprzęty” – kupowałam zestawy obiektywów, które szybko mnie rozczarowywały. Clippo – w przeciwieństwie do obiektywów z najniższej półki cenowej – pozwala na wykonywanie naprawdę wysokiej jakości zdjęć. Obiektyw 180° pasuje do każdego smartfona. Dzięki niemu możemy tworzyć piękne zdjęcia Macro i Fish Eye.

Wysyłka last minute – co zrobić, by prezent dotarł na czas?

Z pewnością każdy z Was zna sytuację, która często ma miejsce przed ważnymi świętami, np. Bożym Narodzeniem. Niestety, przesyłki docierają ze sporym opóźnieniem. Problem pojawia się wtedy, gdy zamawiamy prezenty dla bliskich online, zbliża się 24 grudnia, a paczki nadal nie ma…

Sama miałam taką sytuację przed świętami 2017. Paczka krajowa docierała do mnie… 32 dni! Oczywiście dotarła już po świętach, co – niestety – nieco wpłynęło na mój pozytywny nastrój. W ubiegłym roku, nauczona doświadczeniem, skorzystałam z nowego sposobu wysyłki prezentów. Poniżej podzielę się z Wami moim sposobem.

Czy suplementacja jest konieczna?

Warto podkreślić, że wraz z wiekiem nasz ogranizm traci zdolność do samodzielnej produkcji kwasu hialuronowego. To dlatego powstają niedobory, które może uzupełnić jedynie profesjonalny, sprawdzony suplement diety na stawy z kwasem hialuronowym. Wiele osób zastanawia się nad tym, czy suplementacja jest konieczna. Odpowiedź jest prosta – tak – ale powinniśmy się decydować wyłącznie na suplementy od cenionych producentów, by przyniosły oczekiwane rezultaty. Co jeszcze trzeba wiedzieć?

Ciuchy jako manifest osobowości

Ciuchy jako manifest osobowości? Jak najbardziej! To dzięki ubraniom możemy wyrazić siebie, pokazać drugą twarz, wysłać światu komunikat. Pierwsze wrażenie jest niezwykle istotne, a wielki udział ma w tym sam ubiór. Jak wykorzystać ubrania do pokazania swojej osobowości? Czy to, jak się ubieramy ma wpływ na nasz nastrój, relacje z innymi? Bez wątpienia. To dlatego do codziennego rytuału dobierania stroju powinniśmy przywiązywać niemałą uwagę. Wcale nie musisz podążać za trendami, znać się na modzie. Jednak konieczne jest, by nasze stylizacje odzwierciedlały naszą osobowość.

6 świetnych sposobów na wykorzystanie starych t-shirtów

Ile starych t-shirtów masz obecnie w swojej szafie? Niektóre z nich mają dziury lub plamy, których nie da się sprać, ale nie wyrzucasz ich ze względu na sentyment? A może od razu pozbywasz się koszulek, które już Ci się nie przydadzą? To najłatwiejsze wyjście, ale niekoniecznie najlepsze. Istnieje mnóstwo sposobów na ponowne wykorzystanie starych t-shirtów!

Navigate