Jak dbać o siebie w ciąży? To pytanie zadaje sobie każda przyszła mama. W okresie ciąży kobietę czeka wiele zmian. Nic dziwnego, że zaczynamy się zastanawiać nad tym, co nam wolno, co znajduje się na liście rzeczy zakazanych, jak odpowiednio pielęgnować ciało i jak zmienić dietę. Dobrych rad nie brakuje, jednak nie wszystkich powinnyśmy słuchać. To, co sprawdziło się u jednej kobiety w trakcie ciąży, niekoniecznie sprawdzi się u drugiej. Priorytetem są porady lekarza specjalisty oraz badania. O co jeszcze trzeba zadbać podczas ciąży?
